Stress??..Setiap orang pasti mengalaminya setiap hari.Tak terkecuali para ibu.Termasuk aku sendiri.Stress karena pekerjaan rumah diinterupsi terus oleh rengekan atau tangisan anak,sudah siang tapi rumah masih berantakan..,Anak yang minta uang jajan terus..dsb.
Tapi aku selalu berpikir gimana sih biar nggak stress-stress amat.Aku punya beberapa tips yang mudah-mudahan bermanfaat juga buat ibu-ibu lain:
By Nurhayati Hanafi
Tapi aku selalu berpikir gimana sih biar nggak stress-stress amat.Aku punya beberapa tips yang mudah-mudahan bermanfaat juga buat ibu-ibu lain:
- Usahakan pekerjaan rumah seperti memasak,muncuci pakaian,prosesnya sudah dilakukan sebelum fajar menyingsing.Misalnya,malam hari pakaian yang akan dicuci sudah dipisahkan berdasarkan warnanya dan kalau perlu dicuci setelah makan malam dan dibilas besok pagi.
- Masaklah sepagi mungkin.Tentunya sudah ada persiapan sehari sebelumya.Misalnya sayuran sop sudah dipotong-potong,bawang sudah dikupas,bumbu ayam sudah disiapkan,peralatan sudah siap pakai dsb.
- Sediakan selalu beberapa keranjang besar atau kardus yang cukup besar dan kuat untuk menaruh barang-barang yang bertebaran di dalam ruangan untuk sementara,agar ruangan cepat terlihat rapi lalu cicil dengan mengambil barang-barang besar dulu untuk dirapihkan.Misalnya kain atau selimut dilipat lebih dulu,mainan anak dikelompokkan lagi.
- Sediakan selalu sebuah kotak kecil untuk menyimpan barang-barang kecil yang kita temukan di dalam rumah.Misalnya tutup pulpen,kancing baju yang terlepas,roda mobil mainan dsb.Biasakan untuk selalu menyimpan barang-barang semacam ini di satu wadah,simpan ditempat yang aman dari jangkauan anak.
- Jangan terlambat menyediakan makanan kecil dan minuman segar untuk anak.
- Sebisa mungkin libatkan anak-anak dalam pekerjaan kita.Misalnya Saat kita membuat bubur candil,mintalah anak-anak untuk membantu membuat candilnya.Meskipun bentuknya kurang sempurna dan dapur jadi lebih berantakan,yang pentig mereka senang dan bangga.
- Jangan tunda untuk beristirahat begitu ada kesempatan meskipun hanya beberapa menit untuk berbaring.
- Sesering mungkin tanyakan kepada anak dimana mainan kesayangannya untuk memastikan mainan itu tidak hilang,agar waktu kita nggak tersita untuk mencarinya.
- kurangi rasa cepat lelah dengan cukup minum air putih,makan buah-buahan dan memakai sandal yang nyaman ketika bekerja di dalam rumah.
- Mintalah suami kita untuk menelpon anak-anak dari tempat kerjanya untuk menanyakan kabar mereka setiap hari.
By Nurhayati Hanafi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar